01岁婴幼儿补锌补铁从日常食用的食物中摄取
到了宝宝0~1岁的婴儿癫痫病手术费用,每天铁的需要量为10~15毫克,锌的需要量为5毫克左右,很好从日常食用的食物中摄取。 由于母乳中铁的生物利用率和吸收率都会比牛奶要高得多,所以0~3个月的婴儿的铁质很好从母乳中摄取,满4个月以后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食,牛奶喂养的婴儿可稍提早添加。到了宝宝0~1岁的婴儿,每天铁的需要量为10~15毫克,锌的需要量为5毫克左右,很好从日常食用的食物中摄取。 以下是小编寻找和做过的一些辅食,分享给大家,做下给宝宝吃吃看: 稀释草莓汁 材料 草莓200克 调料 白糖适量 做法 1 草莓去蒂,洗净对切,再改刀切小块。 2 将草莓放入搅拌机中,打出汁水,再用细纱布过滤出杂质,并将汁水倒入杯中。 3 在杯中倒入温开水,加白糖拌匀即可。 稀释苹果汁 材料 富士苹果2个 调料 橙汁适量 做法 1 富士苹果洗净去皮,切开后去核,切丁。 2 将苹果丁放入压榨机,榨出汁,倒进奶瓶中。 3 取40毫升温开水,倒入奶瓶,加入橙汁搅匀即可。 稀释葡萄汁 材料 葡萄150克 调料 糖浆适量 做法 1 葡萄洗净切开,去籽。 2 将葡萄放进果汁机中搅拌均匀,再用细滤网滤除颗粒。 3 加温开水、糖浆拌匀即可。 小白菜汁 材料 小白菜30克 做法 1 将小白菜癫痫病如何治疗才有效果剥开,洗净。 2 将小白菜切成小段。 3 将水倒入锅中煮开,放入小白菜,煮1分钟后熄火。 4 用网筛过滤出小白菜汁即可。 香蕉柑橘奶昔 治疗癫痫哪相对较好材料 香蕉100克,柑橘100克,牛奶200毫升 调料 蜂蜜20克 做法 1 香蕉去皮切块,柑橘剥成瓣,和牛奶一起放入搅拌机中,搅拌均匀。 2 倒入杯中,加入蜂蜜即成。 稀释柳橙汁 材料 柳橙3癫痫医院排名00克 调料 黄糖适量 做法 1 柳橙洗净,剥去皮和茎条,掰成瓣。 2 搅拌器洗净晾干,将柳橙放入其中,搅拌出汁时,滤出汁水。 3 把汁水倒入杯中,放入黄糖,再倒入开水拌匀即可。 吸烟必看:再不清肺毒就晚了 【点击进入】 注意:即使您不想戒烟,但烟毒一定要除 烟毒不除要人命!!! 姜汁南瓜糊 材料 南瓜90克,姜2片 调料 食盐3克,胡椒粉2克 做法 1 在适量水中加入姜片,以榨汁机打成糊,滤除渣质。 2 南瓜切块,治疗癫痫那个医院比较好煮烂,放凉,用果汁机打成糊。 3 将姜汁加入南瓜糊中,以小火煮开,再加入食盐、胡椒粉调味即可。 枸杞蛋包汤 材料 枸杞子5克,鸡蛋2个 调料 食盐适量 做法 1 枸杞子用水泡软。 2 锅中加2碗清水,煮开后转中火,打入鸡蛋。 3 将枸杞子放入锅中和鸡蛋同煮至熟,再加入食盐调味即可。 当然,除了上面这些辅食外,还有许多,小编就不一一举例说明了,希望所以的宝宝都健健康康的成长,这样就满足了,你说是吧! |