巧用饮食调理孩子的脾胃

俗语说孩子是父母的心头肉，现代的家庭大都只有一个孩子，孩子的健康更是让父母时刻牵挂于心。 中医养生理论认为，脾胃是后天之本，是孩子获得生长发育所需营养和能量的主要通

俗语说孩子是父福建哪家公立医院治疗癫痫母的心头肉，现代的家庭大都只有一个孩子，孩子的健康更是让父母时刻牵挂于心。

中医养生理论认为，脾胃是后天之本，是孩子获取生长发育所需营养和能量的主要通道，而视察我们身边的孩子

会发现不少孩子都存在着脾胃不好的问题，一部分是食欲不佳，面黄肌瘦，一部分是食多不化，过于肥胖。做为家长，应当关心孩子的脾胃，善于通过饮食来消除孩子脾胃的问题。

现代孩子脾胃不好的原因

一类是过食成都治疗癫痫病的医院油腻、厚味的食物，致使食积不化，用现代医学的话讲就是营养过盛，致使消化不良。脾胃担负着消化食物的任务，大鱼大肉吃得过量，会给脾胃增加沉重的负担

脾胃过于疲成都治疗癫痫病哪家医院好劳后就会罢工，食品不被消化，积累在肠胃中，导致孩子食欲下降，并且产生内热，这也就是中医所讲的食积。

第二类是吃寒湿的食品过量，损伤了脾胃。中医认为，脾胃喜干燥和温热，很忌寒凉和湿腻，吃冷饮、瓜果过量，会致使胃寒，吃甜味、油腻的食物过多

会致使脾湿过重，这也会导致孩子肠胃消化能治疗癫痫病的医院力下降。

第三类是学习任务得了羊角风哪里治疗好太重。中医讲，思伤脾，现代的孩子常常做作业到深夜

过多的思考问题，会影响到脾胃运化气血的能力。

根据病因癫痫检查项目调节饮食强健脾胃

对于积食不化而引起的脾胃问题

可以吃一些消食化積的食物來進行調理，比如山查、陳皮、白蘿卜，都有消除油膩、促進消化、增強食欲的功效，做成湯或粥給孩子食用，既有利于吸收，又能解決積食的問題。

对于脾胃湿寒引起的脾胃问题，应当吃一些温热和除湿的食品，比如生姜、胡椒、香菜等都有温胃除寒的作用，白扁豆、薏米、芡食都有利水除湿、强健脾胃的作用，可以在饮食中适当的吃一些。

对因思虑过度致使的脾胃损伤，首先应当减轻孩子的学习负担，养成良好的作息规律，其次是在饮食中增加一些山药、桂圆、大枣等健脾养血的食物，增强孩子的气血，为脾胃提供充足的动力。