榨菜蒸牛肉片
http://www.fznxk.com 时间:
2023-8-9
资讯新闻网
牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。榨菜蒸牛肉片是孕期的一款好食谱。 主料牛肉(肥瘦)200克榨菜50克 调料酱油10克赤砂糖3克淀粉(豌豆)5克植物油10克胡椒粉2克白砂糖3克 制作工艺 1.牛肉、榨菜洗净切片。 2.牛肉片加酱油、红糖、淀粉、油、胡椒粉及凉开水10毫升拌匀,腌约10分钟。 3.榨菜片以少许白糖拌匀,拌入牛肉片中。 4.将牛肉片、榨菜片放于碗中,蒸约15分钟,牛肉熟即可。 |
上一篇:孕妇奶粉什么时候喝最健康
下一篇: 榄仁什锦虾仁