凉拌大拉皮的做法

夏天在这个季节由于天气非常的炎热，我们经常会觉得不爱吃东西没郑州市治疗儿童羊羔疯医院有胃口，那么久而久之就会造成自己的身体出现乏力，还会有一种引起中暑，夏天的这个陕西医院羊角风科怎样季节应该吃一些凉菜，凉菜的话，可以利于防止我们中暑还可以治疗，肠胃不消化，那么我们来了解一道凉拌大拉皮的做法是如何制作的?

健康功效：

香菜：健胃、透疹、增强免疫力

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料：

拉皮适量

香菜[图]香菜 相克食物

花生碎[图]花生碎

蒜[图]蒜

香葱[图]香葱 陕西哪里有看儿童羊角风相克食物

胡萝卜[图]胡萝卜 相克食物

麻酱

生抽[图]生抽

红油[图]红油

味精[图]味精 相克食物

花椒粉[图]花椒粉

盐

糖[图]糖 相克食物

菜谱做法：

1.拉皮泡开，蒜剁碎，香菜和香葱切小段，胡萝卜切粗丝

2.陕西治疗癫痫病的专业医院在哪调味料混合到一起，拌匀

3.把香菜，花生碎，蒜，香葱，胡萝卜铺到拉皮上，吃的时候，拌上调好的调味汁

好吃美味的一盘凉拌大拉皮就做成了，大家可以来学习一下平日里自己不想吃饭，不想动手的时候做一道凉凉的凉菜，有营养而且的健康丰富来去学习下。