带宝宝晒太阳也是有讲究的

推着婴儿车，带着自己可爱的宝宝贵阳市癫痫病医院治疗哪里好晒太阳是新妈妈们每天都要做的育儿工作。晒太阳可以给宝宝带来很多好处，对宝宝的发育可谓是大有裨益。但是你知道么，带宝宝晒太阳也是有讲究的

这么说的意思是什么呢?就是说根据需求的不同，晒太阳的部位是有区别的。为了能够让你真正了解该怎样做

我们从中医理论的角度来为你解释一下吧。

晒头顶补阳气

中医认为头为诸阳之首，是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点)

是晒太阳的重点。晒头顶不必拘时拘地，可随时进行

平时天哪个医院治癫痫专业气好时，到室外散步，让阳光洒满头顶，可以通畅百脉、调补阳气。

晒后背脾胃和

前为阴，后为阳

晒后背，能起到补阳气的作用。北京中医药大学东直门医院姜良铎教授说，阳气颠贤病治疗好方法虚弱会让人手脚冰凉，还常伴有脾胃长沙癫痫医院不适，如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。此外，清代医家曾指出，背为阳，心肺主之，晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益，还能起到调理脏腑气血的作用。晒的时候注意让阳光直射背部，老人在公园锻炼时可特意将后背朝向阳光。时间长短自己掌握

以舒适为宜。

带宝宝晒太阳一定要注意晒的部位。可能复杂的中医理论并不是每个人都能够理解的，那我们简单来说，如果宝宝需要补生活中哪些人容易患癫痫呢阳气，那么就要晒头顶，也就是说带宝宝晒太阳的时候没有必要戴上厚厚的帽子

如果很近你的宝宝脾胃不是很好，那么就要多让宝宝晒晒后背，可以让他趴着或者侧着，这样脾胃功能就能够得到一定的改善，这就是晒太阳的学问。

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