香菇焖春笋春笋如何制作做法大全做法

文章导读

不管是香菇还是春笋都是我们生活中常吃到的食物，针对它们的做法也有很多。不过很少人吃过香菇焖春笋，当然对它们的做法也不甚了解。那么香菇焖春笋该如何进行烹饪呢?同时吃香菇焖春笋对我们的身体有什么影响呢

如果你对此有疑问的话不妨和小编一起来看看吧!

做法：

1、香菇焖春笋食材。

2、清洗好的彩椒和尖椒切成块，姜葱切好备用。

3、香菇清洗好在顶部打个十字花刀，春笋切成片

4、水开滴入一点香油，把香菇和春笋焯水一下控干备用。

5、炒锅热锅凉油，油热放入葱姜煸香。

6、放入香菇翻炒。

7、香菇炒出香味后放入春笋片

8、春笋片炒好后放入生抽和蚝油翻炒，在烹入少许如何治疗癫痫病有效呢热水焖1-2分钟。

9、水干了，放入配菜翻炒均匀，然后调入盐、糖和味精，在烹入一点点醋，翻匀后收汁即可。

营养价值：

1. 开胃健脾:

竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促长沙癫痫遗传军海灸砺勊进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良

脘痞纳呆之病症;

2. 宽胸利膈、通肠排便:

竹笋甘寒通利

其所含有的植物纤维可以增加西安哪里能治儿童癫痫肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠天津很好的白癜风医院内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌;

3. 开膈消痰:

竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用;

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不知道你对香菇焖春笋的做法有没有兴趣呢

其实香菇焖春笋虽然做法比较简单，但是它对我们的身体是有好处，除了小编以上提到的好处，同时它还可以提高我们身体抵抗力，达到预防疾病的效果成都神康癫痫医院。