蒜蓉蒸丝瓜的家常做法

丝瓜是很多人不陌生的，对它的选择可以放心进行，丝瓜含有的维生素比较多，而且吃丝瓜对减果洛藏族自治州玛多县哪家能治母猪疯肥有很好帮助，有很多女性在夏季减肥的时候，都是会选择丝瓜，不过在吃丝瓜的时候，要注意方式方法，这样吃的时候对身体没有损害，那蒜蓉蒸丝瓜的做法是不错之选，制作起来简单。

蒜蓉蒸丝瓜的做法一：

材料：丝瓜(2根)、红辣椒(1只)、大蒜(2个)调料油(2汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙台江县哪家癫痫病医院很好)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(2汤匙)

做法

1、丝瓜刮去外皮洗净，切成3厘米的厚块，用小刀在丝瓜块上挖个浅坑。

2、蒜头拍扁去衣，剁成蒜蓉。红辣椒洗净，去蒂和籽，剁成末儿。

3、炒锅入2汤匙油烧热，倒入蒜蓉翻炒几下，加入1/5汤匙盐、1/3汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉拌匀后熄火，再将蒜蓉酿入丝瓜块里。

4、烧开半锅水，放入盛丝瓜的盘子，大火隔水蒸5分钟后取出。

5、热锅添入2汤匙麻油，爆香红椒末后熄火，将红椒末和香油淋在丝瓜上即可。

做法二：

材料：丝瓜，蒜蓉

做法

1.材料：丝瓜.蒜蓉

2.油烧热，把蒜蓉爆香后加入盐，备用。

3.把丝瓜切好，排放在碟里，用小匙把爆香加了味的蒜蓉铺在上面。

4.每个都铺均匀。

5.当水烧开后，把瓜放进蒸3分钟后，取出淋上熟油即可。

6.蒜蓉蒸丝瓜就做好了!

在对蒜蓉蒸丝瓜的做法认识后，制作蒜蓉蒸丝瓜的时候，都是可以按照以上方法进行，不过对蒜蓉蒸丝瓜制作的时候，需要注意对蒜的放入要合理进行，这样吃的时候对胃部不会有损害，长期吃丝瓜对身体没有影响老年性癫痫的。