男人应该学习女人健康合理的饮食方式

导 语“牛奶要喝低脂的”“饭后一定要站半小时”“吃零食得算卡路里”……　　在做饭过程中打消食欲。&ldqu

“牛奶要喝低脂的”“饭后一定要站半小时”“吃零食得算卡路里”…… 　　在做饭过程中打消食欲。“做饭的事好象约定俗成一样，总落在女人身上，在各个*都是如此。药物治疗癫痫病有哪些的原则呢”萨丽说。但恐怕很多女人都有这样的体会，做一顿饭下来，自己的食欲就没那么旺盛了。范志红也许昌市幼儿癫痫病医院认为，烹调的确令人食欲下降，而更关注家人是否爱吃，“这会让做饭的人更有成就感”。而不下厨的一方则往往会有很好的食欲。如果想控制饮食，男人们不妨抢着做两顿饭试试，毕竟体重轻了，血压、血脂也就随之下降了。

吃癫痫病急救处理方法包括哪些东西讲究搭配。如同穿衣服一样，女人吃东西也讲究搭配。“红酒配郑州军海医院红肉，白酒配白肉”，当这些饮食信条被男人打乱后，只有女人们还会时时遵守。“这些传统搭配方法对健康绝对有益。”萨丽认为。此外，现在不少女人喜欢用茶代替咖啡，“我通常的做法是在加班的时候，用富含铁和维生素c的花草茶代替咖啡、红茶等刺激性饮料，感觉挺不错的。”在芝加哥某公司上班的杰西卡说。

时刻想着自己的体重。再诱人的食物，都难免被女人和热量挂上钩。“哪怕再瘦的女人，都会对高热量食物敬而远之。”范志红说。而男人一看到爱吃的饭菜，就忘记“减肥大计”，即便已经大腹便便，却总说“吃饱了才能感到生活幸福”。实际上，多惦记一下热量，看住自己的嘴巴，就能避免如脂肪肝、痛风等“吃出来的麻烦”。

?? （实习编辑：刘培培）