椎基底动脉供血不足护理方法有哪些

椎基底动脉供血不足是一种比较常见的疾病，一般情况下，需要长期伏案工作，运动时间较少的人群容易患上该病，曾经都是中老人容易患上该病，现在越来越多年轻人也患上了该病，主要是因为长期使用电脑，缺乏运动，并且现在的食用结构让身体过多是摄入高脂肪和高蛋白质。如果在生活中经常的出现头晕恶心，呕吐，站起来的时候不稳，就要到医院进行检查和及时的进行治疗，现治疗癫痫病的西药在就说说患上椎基底动脉供血吃什么药物能够治疗癫痫病不足之后，在生活中护理方法有哪些。

一、休息

1.有头晕或眩晕症状发生时，嘱病人卧床休息。

2.保持病室安静，避免大声喧哗，操作轻柔，尽量减少不良刺激，以免诱发和加重眩晕。

3.嘱病人避免突然改变体位；改变体位时，动作宜迟缓，尤其转动头部时，更应缓慢进行。

4.将病人经常使用的物品放在病人容易拿取的地方。

二、饮小儿癫痫病小发作症状食

吃清淡饮食，避免油腻，避免辛辣刺激性食物；多吃绿叶蔬菜如芹菜、白菜等，苹果、桔子、香蕉等，玉米面、小米等，保持心情舒畅，避免着急、紧张等不良情绪。

三、情绪与健康

1.减少睡前的活动量。

2.睡前可喝一杯热牛奶，避免饮咖啡和浓茶等。

3.听轻音乐，给予娱乐性的读物。

4.热水胞脚，洗热水澡，背部按摩。

5.指导病人使用放松技术，如深呼吸，全身肌肉放松等。

6.在病情允许的情况下适当治疗癫痫病好方法增加白天的身体活动量。

7.尽量减少白天的睡眠次数和时间。

四、有规律的生活制度

注意劳逸结合，避免精神过度紧张及过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动或体育锻炼。饮食宜清淡些，适当控制热量，避免肥胖，多补充含丰富蛋白质及维生素的食物。吸烟和酗酒是脑血管疾病的重要危险因素，忌烟，适量饮酒，对预防动脉硬化的发生和发展，对控制椎基底动脉供血不足均有积极意义。