橙子的功效与作用食用橙子可以减肥

橙子的味道酸甜可口，而且含有的各种营养成分都十分丰富，特别是维生素c的含量。可是你知道青少年癫痫治疗方法橙子到底具有哪些功效与作用吗?你知道经长期服用癫痫药的危害常食用橙子可以帮助你达到减肥的效果吗?下面就随着小编一成年癫痫都有哪些危害起来看看橙子的神奇之处吧。

1、增进食欲

橙子中含大量维生素C，且易于吸收，膳食中缺乏维生成都很好的癫痫医院素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

橙子性味酸凉，因此具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲的功效，在中药上也有非常广泛的运用，而且药效非常好。

2、女性多吃橙子，少得胆结石

橙子中的含有的维生素C含量特别高，虽然口味有点酸，但是它的味道宜人很鲜美，所以很多人都喜欢吃橙子。

可是有一个意想不到的功效，对于女性来说真是福音，平时多吃橙子不仅可以尽享美味还可以减少胆结石的发病率。因此，爱美的女士爱健康的女士们多吃一点橙子吧。

3、有助于预防癌症

这个功效也是从橙子富含VC而来，一个中等大小的橙子可以提供人一治疗儿童癫痫的医院天所需的维生素C,而维生素C提高身体抵挡细菌侵害的能力。

橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

在所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质很高，这些抗氧化物还包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。而黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。

类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。正是这些成分的共同作用才使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

4、止渴、醒酒

橙子又名为黄果金环,而且分酸、甜两种。如果参加宴会，吃的过饱，喝一杯酸橙汁，就可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。橙子的果肉酸甜适度，富有香气。

5、降低血脂

据研究橙子含有多种营养成分，包括维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，而维生素P、C都可以增强毛细血管韧。

其中的果胶能帮助人体尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收。因此，经常吃橙子可以降低血脂，对于一些没有糖尿病的老年人，橙子是值得选择的水果。