去湿气五谷杂粮有哪些

湿气在现实生活中是很多人都会容易遇到的身体疾病，陕西哪里治疗羊癫疯*长期身体有湿气会容易导致一些身体慢性疾病，还会导致经常咸阳去哪里治疗癫痫病好头痛，失眠，便秘等症状，会导致身体虚弱等，而去除湿气的方法有很多种，可以通过饮食来进行调理，可以多吃一些五谷杂粮，例如薏米，红豆，绿豆等食物。

去湿气的五谷杂粮

去湿气的五谷杂粮1、绿豆：

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。但需要注意，绿豆煮的时间不宜过长，否则会让有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

去湿气的五谷杂粮2、玉米：

玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

去湿气的五谷杂粮3、扁赫章县看癫痫哪看得很好豆：

扁豆具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

去湿气的五谷杂粮4、洋葱：

洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

去湿气的五谷杂粮5、冬瓜：

冬瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

去湿气的五谷杂粮6、水芹：

水芹有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血彻底的治愈癫痫病哪些方法、带下等病证。

去湿气的五谷杂粮7、鲫鱼：

鲫鱼有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

去湿气的五谷杂粮7、马齿苋：

马齿苋具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。