健脾胃食谱食谱怎样做家常做法做法大全
文章导读 对脾胃虚弱的朋友来讲,不妨来了解下健脾胃食谱哦!效果还是小孩癫痫是什么症状表现挺不错的呢!那么健脾胃食谱怎样做呢?健脾胃食谱有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍四款健脾胃食谱,仅供大家参癫痫的护理措施考。想要了解健脾胃食谱有哪些的朋友可以来看看 1、山药鸡汤 材料:山药200克,鸡1/3只,香菇200克,蜜枣1颗,姜2片,桂圆5颗。 做法: 1、将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片。 2、锅中放少许植物油,将鸡块和姜片放入。 3、翻炒鸡块,直至鸡块变色,鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。 4、将炒好的鸡块放入慢炖锅中,再加入适当的开水。 5、放入铁棍山药块,加盖,小火慢炖2个小时。 6、再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂,加盖后继续慢炖二十分钟。 7、很后加入盐、胡椒粉等调味,放入适当的枸杞子即可。 2、南瓜蛋黄小米粥 材料:南瓜150g、小米50g、鸡蛋1个。 做法: 1、小米淘洗干净放入锅中,加入适当清水,熬煮成自贡癫痫医院软烂的米粥。 2、南瓜去皮洗净,切成薄片,入蒸锅蒸熟,取出用勺子按压成蓉。 3、鸡蛋洗净放入清水锅中煮熟,捞出去壳,将蛋黄碾压成粉末状。 4、将南瓜蓉和蛋黄泥加入煮好的小米粥里,搅拌均匀便可。 3、清炒藕片 材料:莲藕500克、芹菜100克、蒜茸30克、姜茸20克 南乳、蚝油各少量,盐、糖、花生油各适量。 做法: 1、武汉市的癫痫医院有好的治疗莲藕去皮洗净,切片,稍作出水备用。 2、芹菜洗净切段备用。 3、开锅下油,爆香蒜茸和姜茸,下藕片和芹菜翻炒片刻,加入少量南乳、蚝油继续翻炒,以盐、糖调味 上碟便成 4、栗子红薯排骨汤 材料:栗子400克,红薯适当,排骨400克,红枣4粒,姜2片,水8碗。 做法: 1、排骨洗净,切块,汆水捞起待用。 2、栗子去壳去衣;红薯去皮,切大块。 3、红枣洗净拍扁去核。 4、煮沸清水,放入排骨、栗子、红枣和姜片,武火煮成都哪家医院治疗癫痫很好20分钟,转小火煲1个小时,放入红薯块,再煲20分钟,下盐调味即成都治疗癫痫病哪家医院很好可食用。 以上就是关于健脾胃食谱有哪些的相干介绍。上面介绍的这四款健脾胃食谱都是很常见的,操作起来也简单。大家如果想要通过食疗的方法来健脾胃的得了脑外伤癫痫怎么办话,无妨试试上面介绍的这四款健脾胃食谱的相关做法哦 希望通过本文的介绍,对想要了解健脾胃食谱有哪些的朋友有所帮助。 |